9月ピラティススケジュール🗓️

 

・9/3(日)14:00〜14:50
・9/9(土)19:00〜19:50
・9/23(土)13:00〜13:50

 

非会員様も都度払い1,000円で参加できますので、お気軽にお問い合わせ下さい♪

 

【ピラティス】50分クラス
体幹を鍛え、姿勢の悪さや歪みを改善し、しなやかな体を目指します。続けることで、足裏をしっかり使って歩く感覚、背すじが真っ直ぐ伸びている感覚を味わえるはず。運動が苦手でも、ぜひ1度体感してみてください！

 

【担当YURI】
ヨガ・ピラティスインストラクターのYURIです。初めはあまり興味がなかったピラティスですが、続けるほどに身体が変化することを実感し、周りの方へ伝えていきたいと思うようになりました。一生付き合っていく自分のケアを、自分で出来るように。自分の中に意識を向ける時間を作ることで、外見だけでなく内面も変えていく事ができます。1人の方に対して、ヨガやピラティスを通し、心のケアや食までも提案できるような人でありたいと思っています。よろしくお願いいたします♡

 

保有資格
・OMYOGA RYT200
・PHI マットピラティス
・Lucia マシンピラティス
・メディカルヨガ、メディカルアロマ
・アロマテラピー検定 1級